Yoga for deg som ønsker å finne tilbake til kroppen etter fødsel og nyte en koselig stund for deg og babyen
En stund for deg selv – sammen med babyen din♥️
Mor & Baby Yoga er en rolig og skånsom yogatime for deg som nylig har blitt mamma, og som ønsker å finne tilbake til kroppen din etter graviditet og fødsel.
Gjennom myke bevegelser, pust og avspenning får du muligheten til å styrke kroppen, finne balanse og skape små øyeblikk av ro i en travel småbarns-hverdag.
Timen passer for alle nivåer, og du trenger ingen tidligere erfaring med yoga. Her er det rom for å lytte til kroppen, senke skuldrene og være akkurat den du er.
Babyen din er selvfølgelig velkommen og kan være med frem til ca. 9 måneders alder. Noen øvelser gjør vi sammen med babyen, mens andre er kun for mamma.
Hos oss er det stor takhøyde for både gråt, amming, kos og bleieskift. Alt skjer på babyens og dine premisser, i et trygt og avslappet miljø.
Kurs-varighet: 8 uker
Kurs-oppstart: Tirsdag 19.januar 11.30-12.30
Kurs-leder: Juliane
En liten pustepause i hverdagen, hvor du får muligheten til å ta vare på deg selv, samtidig som du deler en fin stund med babyen din♥️
Timeplan Borre våren 2027: Borre-timeplan varen 2027
